Voice Dialogue betreft zowel 'the psychology of selves'; een visie op mensen en ontwikkeling als een methodiek waarmee zelfinzicht, zelf'management' en compassie kan worden vergroot. Het is ontwikkeld door Hal en Sidra Stone, en in zekere zin een doorontwikkeling vanuit het gedachtengoed van Jung.
De meeste mensen kennen wel dat er innerlijke tegenstrijdigheid kan bestaan. Tussen een kant die nog even in bed wil blijven liggen, en een deel dat aan het werk wil. Tussen het kiezen voor broccoli of chocola. Tussen voor anderen zorgen, en eigen behoeftes voor laten gaan.
In de 'psychology of selves' gaan we uit van dat we als mens heel veel kanten en mogelijkheden hebben. En dat sommige delen, door een combinatie van 'nature' en 'nurture' meer ontwikkeld zijn dan andere. Inzicht in de ontstaansgeschiedenis van onze 'bus met ikken' kan zowel leiden tot meer begrip en acceptatie, als tot een keuze in een nieuwe fase van het leven ook andere delen van onze persoonlijkheid ruimte te gaan geven.
De Voice Dialogue methode is een manier om in dialoog te komen met onze innerlijke veelzijdigheid. Onze 'ikken' hebben ieder hun eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming. Vaak identificeren we ons met één of meerdere deelpersoonlijkheden, waarmee we hebben leren leven, onze zogenaamde “primary selves”, terwijl andere delen van ons tevergeefs hun stem proberen te laten horen. Bijvoorbeeld als onze actieve aanjager ons maar bezig doet blijven terwijl een ander deel van ons verlangt naar rust. Of als de stem van de interne criticus ons afhoudt van het mogen genieten en de lat wat lager leggen.
In Voice Dialogue worden de verschillende ‘ikken’ uitgenodigd om te spreken, om zich te laten kennen en begrijpen. Om daarna steeds weer terug te keren naar 'het midden', waar integratie en een zekere mate van 'managen' vandaan plaats kan vinden.
Voice Dialogue heeft zichzelf inmmiddels bewezen zowel voor 'lichte' problematiek als een alledaags dilemma, als voor intensievere klachten en/of vastlopen. Mits de facilitator daar deskundig in is kan het ook van meerwaarde zijn bij traumaverwerking en misschien zelfs bij psychiatrische problematiek. Met Voice Dialogue kun je zo ‘diep’ gaan als je wilt, maar ook zo ‘hoog’ als je reikt, zo ‘dichtbij’ als je durft en zo ‘ver’ als je kunt.
De grondleggers Hal en Sidra Stone hebben prachtig werk verricht in dit gedachtengoed en de methodiek, met een theoretische achtergrond bij Jung en diverse andere stromingen. Daarna zijn diverse mensen tot op de dag van vandaag bezig met de kennis en kunde verder verdiepen, zoals De Voice Dialogue Academie van Judith Budde in Nederland en het Voice Dialogue Instituut van Marijke Leijs in Belgie.
https://www.voicedialogue-academie.nl/wat-is-voice-dialogue
https://www.voicedialogue.be/
https://voicedialogueinternational.com/index.htm